berbagai manfaat puasa bagi kesehatan tubuh

Post On: June 1, 2016
By: Dhio

Sebagai seorang muslim, kita harus tahu berbagai manfaat puasa bagi kesehatan tubuh.

Berbagai manfaat puasa bagi kesehatan tubuh manusia.

Puasa bisa meningkatkan daya kerja otak dan menurunkan stress.

Membantu menjaga kesehatan jantung dan pembuluh darah.

Menurunkan kadar kolesterol. 

Mampu berpikir lebih jernih dan lebih tajam. 

Mengurangi asupan makanan yang tidak bermanfaat dan mengubah pola hidup tidak sehat seperti merokok dan mengkonsumsi minuman beralkohol.

Menjaga berat badan agar tetap ideal dan sehat.

manfaat puasa bagi kesehatan tubuh

Ginjal menjadi lebih sehat.

Bisa mengeluarkan racun dari dalam badan.

Bisa mencegah diabetes. 

Menyerap banyak nutrisi karena metabolisme tubuh meningkat. 

Meningkatkan daya tahan tubuh.

Dengan berpuasa maka daya tahan tubuh akan meningkat karena peningkatan zat limfosit dalam badan meningkat 10 kali lipat yang berfungsi menjaga kesehatan tubuh.

manfaat puasa bagi kesehatan

Semoga informasi diatas bermanfaat. Demikian informasi mengenai berbagai manfaat puasa bagi kesehatan tubuh. Untuk melihat artikel lainnya silahkan kunjungi Home. Artikel berikutnya tentang masalah kesehatan di indonesia saat ini dan solusinya.